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【鬥陣來關心】「熱錢包」與「冷錢包」
作者:李叡迪律師
虛擬資產交易中，不可或缺的就是保存虛擬資產的錢包。一般來說，虛擬貨幣錢包係由私鑰、公鑰與地址三部分所組成。其中，私鑰是電腦隨機產生之亂數，基於私鑰會再生成對應的公鑰，公鑰可被用來驗證資產的擁有跟使用權。唯有持有私鑰之人得使用或處分虛擬貨幣錢包中之虛擬資產。換句話說，擁有私鑰就等於擁有了該虛擬資產之所有權，所以私鑰之保護非常重要。至於地址係由公鑰轉換產生，其作用是接受虛擬貨幣。
一般來說，依照私鑰的儲存方式，虛擬資產錢包可粗分為兩類，即「冷錢包」與「熱錢包」。所謂「熱錢包」一種線上錢包，可以儲存在電腦、網頁或行動裝置上並透過網路運作，因此使用上較為便利，但隨時連上網路意味者受駭客攻擊風險較高。「冷錢包」則是將私鑰離線儲存在類似USB的設備上，透過使用者輸入密碼，即可獲得私鑰，唯有進行交易時，才需要將「冷錢包」連上網。相較於熱錢包，冷錢包確實比較安全，但使用上較為不便。
(本文之內容不代表本所之立場或法律意見)
【深井效應】愛自己始於看見與理解內在創傷
文斯費利帝一名相當知名的減重診所醫師， 他將一名名為唐娜53歲的婦女，靠著他的減重計劃成功了剪了大約45公斤，結果在短短六個月又胖回來。費利帝醫師 我相當挫折，他之前明明表現得這麼好，他的努力明明換來的成功...怎麼會又回到原點？
費利帝醫師決定找出原因， 他對病人提出一連串的基本問題：你出生的時候有多重？小學一年級的時候有多重？上高中的時候有多重？第一次發生性行為的時候是幾歲？
本來他要詢問唐娜第一次性行為的時候是幾歲時，他一時口誤：“你在第一次性行為的時候是幾公斤？”
唐娜想都沒有想直覺回答：“18公斤“
”18公斤？“費利帝非常驚訝，以為自己聽錯了。
唐娜垂著頭說：”那時我四歲，是跟我父親。“
類似的個案故事層出不窮，一旦他的個案遇到新的男性對他們展開追求， 他們又會復重。
費利帝心想：會不會是他們的潛意識透過增重，想辦法保護自己不要再次受創？ 說不定體重就是心理和情緒上界線，可以保護他們不受傷害。
為了理解虐待與肥胖隱藏的關聯，費利帝醫師開始在減重門診諮詢時，進一步理解個案早年的遭遇。 他驚駭發現，似乎有一大半的病人都曾經遭到性侵。
#心靈的傷身體會記得
當我們遇到壓力情境或是創傷事件時，往往會啟動”戰或逃或靜止反應“，而如果我們一直在一個充滿挑戰的環境底下生存，我們的大腦就會一直啟動壓力反應，讓我們得以在這個危險的環境中存活下來。
過去心理學家的研究發現，創傷經驗會讓我們被生理上的恐懼與無助淹沒、製造出無法承受的情緒紊亂，減低自我效率以及自我控制的感覺等。
因此，當我們童年逆境經驗越多，壓力反應系統就要越頻繁、越強烈地對多種壓力來源做出反應，可容忍的壓力反應也就越可能變成惡性壓力反應；經歷過負面事件，不但會影響大腦結構和功能，還會影響發育中的免疫和內分泌系統，甚至是連帶改變細胞讀取和轉錄DNA的方式。一旦壓力反應系統失調，就會產生年所生物反應，身體的系統器官也會開始出現各種毛病。人體有點像複雜、巨大的瑞士錶，每一系統要是發生什麼事，心血管系統也會受到波及。
以上的段落皆取自於”深井效應“這本書。
在看這本書的時候，我腦海中不只有整理出自己曾有過的童年逆境，也想起我身旁的親友與個案們的故事，最讓我印象深刻的是一位男性。
他明明是一位上市上櫃公司裡的高階主管，身旁也都有女性主動對他示好，他卻不敢進入太深層的關係當中。
當我們談了幾次之後，他才娓娓道來他內心真實的恐懼：“你知道嗎？每次女人一掉眼淚的時候，我就想起我媽瘋狂起來的樣子，她會拿起愛的小手抽打我，一邊掉眼淚，一邊數落著我爸的不是、還有我奶奶怎麼苦毒她這個媳婦...
有次我終於受不了了，把我媽媽對我做的事情跟我爸爸說，我爸居然說：哭什麼？！男孩子連這種事情都不能承擔！以後怎麼承擔大事！不准哭！用你的腦袋想想怎麼辦！”
“老師，你不要看我現在這麼成功，其實我之前創業失敗過，那時候的女朋友還跟我說，這樣我爸說你買不起房子，叫我不要跟你在一起吃苦....她哭著這樣跟我說，可是還是離開我，我覺得每次看到女人的眼淚就好像準備要被傷害的感覺，你會不會覺得這樣的我很可笑還是很軟弱？“
#我們內心都有個受驚嚇的小孩
我想說的是，或許我們內心都有一個受到驚嚇的小孩，卻難以表達自己內在的苦與軟弱，尤其是我們的文化鼓勵著男性應該要堅強且勇敢，甚或是理應要五子登科，這樣的人生才算是成功的樣態，往往忘記了我們是人，我們會受傷也會有所限制，也忘了我們每一個人的獨特性以及這個社會所給予的資源與階層上的不平等。
不論是在心理學臨床研究中或是于玥的經驗裡頭，確實也發覺男性確實不擅長求助也不容易表現自己的苦痛。
在”我已經夠好了“一書中一位被訪談的男性這麼說著：「我們男人也會自卑，深切的自慚形穢，但是當我們接觸外界，分享自己時，情感卻大受打擊。 而且不只其他男人這樣對待我們而已，當然他們會痛扁我們，但是女人也是如此。你說你希望我們展現脆弱和真實的一面，但是少來了，你們根本受不了，你們一看到男人那樣，就覺得噁心。」
其實我真正想說的是，當我們在一個長期處在高焦慮與高壓力的環境當中生存時，是很難展現自己的脆弱與無助，我們會處在惡性壓力反應之下，自然難以放下防備、難以與他人親近、就好像是刺蝟一樣處於備戰的狀態，長期下來也會對身心造成巨大的影響。
如果我們能夠對自我這麼受傷與震驚的內在小孩有多一點的疼惜，停下來對自己說：“沒關係，你會這麼震驚與不知所措是正常的，沒有人一開始就知道該怎麼處理這些亂七八糟的事情，我陪你一起面對。”這將會讓我們對待自己的傷痛更加理解與接納一些，也會更同理看待其他人的苦難。
在"心靈的傷，身體會記住"裡頭提到治療師在協助個案探索自己防備性與挑剔性的行為是怎麼來時，如果停止挑剔伴侶的話，那個案會發生甚麼事？（p.315）
個案回答：「如果我批評別人，別人就不會來傷害我，如果我表現得很完美，就沒有人會批評我。」
治療師邀請個案感謝內在的挑剔專家，讓它免於傷害和屈辱。個案放鬆了一些，更進一步探索挑剔專家是在保護著誰。
個案看見七歲的自己被父親瘋狂鞭打著，不知道該如何抵抗，只能尖叫。而他內心便長出挑剔專家，不斷責備那個小男孩，說他是一個懦夫；治療師邀請個案傾聽那個小男孩的聲音，並且想像現在已經長大成人的他，坐上時光機回到當時的場景，保護小男孩並且帶走小男孩到別的地方遊玩。在治療過後，這位個案也較能夠在親密關係裡自在地與伴侶相處，挑剔性的話語也減少了許多。
我們成長的過程往往會發展一種慣性的模式去對應這個世界，這個模式可能一開始是為了保護我們而存在，但發展過度甚至太過僵化時，反而會因此阻礙我們與他人建立親密的關係。因此，倘若花點時間陪伴自己，不帶著批判的心情，只是好奇與真誠的心傾聽自己的內在，便得以在關係中活得更自在與親密。(更棒的是，還可能減重？)
除此之外，在深井效應一書也提及，好好地睡眠、運動、足夠的營養、健康的人際關係以及正念也得以讓我們對這個世界有更足夠的安全感。其實于玥也認為我們常說身心健康，意味著生理會影響心理，心理也會生理，依照中醫的角度也認為我們的體質與飲食也會影響著我們的情緒。倘若我們能夠先從"好好照顧自己的生理需求"開始，那便是愛自己的很大一步了。
#深井效應 #創傷知情 #愛自己
延伸閱讀：
過好一個你說了不算的人生 張沛超著
深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 娜汀．哈里斯
今晚直播目錄出爐囉～
2:25 Part One 疫情更新
-當然又是零確診、且零死亡；但喵喵還是照樣給我打下去！！
9:22 北市商圈捷運宅 三區紅火，西門町長期趨勢看法；符合為何在萬華爆發預測
-AI三箭齊發，符合大監控社會預測
-健保總額明年破8000億；用於新藥科技
20:50 印度疫情肆虐，說是政府低估威脅；西方有陰謀論；但怎都沒討論伊維菌素；控制論述
-新冠肺炎流感化；似乎演不下去；但還是要打喵
-北韓拒收疫苗；這個國家零確診耶～哪來啥病毒？
31:10 涉武毒所合作關係 美國調查病毒起源小組解散
-因為連他們都知道，調查病毒的，跟放病毒的是同一人？
38:51 大師對於David Icke為共濟會有何看法?
41:07 檢舉大師的可能是川粉喔
42:10 川普會回來嗎?亞利桑那州審計
PArt Two 國民黨主席
44:35 朱獲勝；符合我預測：請大家溫習這篇 https://reurl.cc/6DEYoy
-張應該演戲，趙支援朱，選前趙張紅統論
53:00 中天回歸?
-鰻魚說東森開票一度當機一下，突然就朱領先；又是東森！
54:44 下個預測：萊豬、藻礁公投不過；核四會開
-刪Q哥案不過、藍白和、塔綠班套路挺民眾黨
1:04:26 學習歷程檔案消失，鬼啦，一定被駭的！
PArt Three 孟晚舟套路
1:04:45 又一個符合預測！
-聽說回國時，英雄級對待；習大大沒忘記它
1:06:10 川建國的操作，對共產黨是多大的貢獻？還不相信它臥底？
-然後看看同時間，華為怎樣？兩國貿易怎樣？港台如何？川建國又在那？
-美商務部長要登機去舔共囉
-貿易是戰？還是兩國合作？
1:15:33 矽谷呼籲軍民合作抗中；偷數據吧
進入你斗內、我回答（有的話）
感謝斗內大德Yuujin Saakai
感謝斗內大德Thomas LEE:卡頻後會留著的，都是鐵粉，斷線後還會回來的，都是真愛。 幫大師推播一下。
感謝斗內大德YI:純斗。+有空再聽重播，感謝大師!
感謝斗內大德林大貓:純抖
1:29:09 感謝斗內大德陳大媽:+請問大師不覺得現在的美國總統拜登長相和以前完全不同嗎？如果不是什麼大抓捕，那為什麼民主黨會讓他們的總統常演出脫序的表現，例如跌倒說錯話裝痴呆之類？也有人拍到白宮是關門狀態，DS到底在打什麼算盤？
1:35:13 這個時候才是川普真正王者回歸的時候!!
1:36:60 那美國公司論是怎樣?
1:37:43 美國一分為二?
1:45:47感謝斗內大德 Verna Liu:大師，你相信DS會有被摧毀的一天嗎!？我相信，因為上帝比牠還要大。人算不如天算，雖然牠們不是人。
1:51:23 感謝斗內大德Tsai:大師請問打完喵喵的人會產生突次蛋白的這個說法，大師有什麼看法嗎？親近的人可能被迫要去打，我忍不住擔心反而被對方的突次蛋白影響，導致身體的免疫力下降，請大師開示
感謝斗內大德Jaskao:給大師保養小臉蛋！
Part Four 政經議題
1:39:39 今年舉債6000億 10年新高；沒假貿易戰、武統IPO，蔡空姐辦不到
1:40:20 能源業搶食用油、食品業叫苦！
1:41:21 陸嚴管加密幣，美前長同調；還準備初數位貨幣報告
1:42:23 美股波動，10月恐加劇；9月應該沒黑天鵝
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00:00:00 開場引言
00:01:21 基本評分（無雷）
00:19:45 劇情討論（有雷）
00:50:32 推薦或退件時間
【梗你評電影】《惡水真相》攝影絕對不只是拍照
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/imyh4tvXguY
▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckor2fvlm5uld0800nd9eag5k/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！
這次【梗你評電影】要來評的電影是《惡水真相》；故事主要聚焦在美國戰地攝影師尤金史密斯，是一個追求完美但又具爭議的攝影名人。他在二戰過後決定隱居與社會跟職業脫節，卻在一次陰錯陽差的機會下，他來到日本熊本縣的水俁市。在水俁市，日本窒素公司將含有劇毒的汞污水排入海灣，造成居民染上怪病的城市；他用相機紀錄人們受疾病所苦的景況，以及為人道正義所付出的努力。他用一張張震懾人心的照片，向全世界揭露這起令人心碎的歷史災難，也改變了當地居民的人生。
本片以真實人物，尤金史密斯為故事主軸；他向來以驚世駭俗的攝影作品揚名國際，從二戰前線照片到南卡羅來納州的偏鄉助產士。他在1971年到1974年的水俁病事件專題攝影，是他在攝影生涯後半段最有影響力的作品。其中一張由母親替罹病女兒沐浴的《智子入浴》，顯示水俁病對人體的驚人影響，更讓他獲譽為「揹著相機的革命者」，並提醒全世界：「水俁案一直沒有結束！」
本片由《最後晚安曲》安德魯列維塔斯 執導，並由金球獎影帝強尼戴普 監製並領銜主演。不僅如此，本片更集結美國、日本頂級卡司共同演出，包括金球獎視帝比爾奈伊、日本奧斯卡影帝真田廣之、南韓青龍獎最佳男配角國村隼、日本藍絲帶獎影帝加瀨亮、威尼斯影帝淺野忠信，以及日本女星美波、岩瀬晶子共同演繹這個戰勝逆境與救贖的故事。同時，還請來《末代皇帝》金獎配樂大師坂本龍一打造磅礡配樂！
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... 的都是加密的東西駭那個不如直接駭用戶的電腦依照你的講法蘋果的漏洞讓人利用了就是主機被駭所以我拿我女友的fb,YouTube,ptt或itunes帳密登入我就變成cracker囉! ... <看更多>
駭 人 密 照 在 [情報] iCloud又被駭，又有女星私照流出- 看板MobileComm 的推薦與評價
雖然我覺得這篇好像不是很適合發在這裡應該發在西施版（x)，但考量到iCloud那麼多人使用而且大部分都是手機，貼一下好了。
這次被駭入的是演過星際異攻隊的女星Mikaela Hoover(米卡拉．胡佛）
對 很正 我知道 雖然我不知道他是誰
她的iCloud被偷了將近40000張照片，其中有119張私照和私密影片（這麼精準的數字是哪來的，該不會記者看過了吧），這些照片已經被上傳到專門放有名藝人的私照網站了。
你說網址？我才沒有咧。
這也不是第一次發生這種事情了，之前珍妮佛．勞倫斯跟艾瑪華森等人都被駭入並且偷走過。
而洛杉磯警方也開始調查這件事情了，iCloud安全性又爆發一次災情了。
這裡有幾個方法來幫你不怕被偷：
1.開啟二階段認證，我相信這次應該是沒有開二階段認證造成的
2.拍完那些照片就快點刪掉，除非你都看著自己的私照發情....
3.真的想留著的話，放在安全一點的地方，Google相簿可以讓你放到爽，嘻嘻
4.直接上傳網路，反正遲早都會被曝光，還不如直接上傳比較快。
（x)
https://goo.gl/3gxxCE
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作者 a0921387223 (kawabangaga) 看板 MobileComm
標題 [閒聊] OPPO R11S這次廣告真的拚了耶
時間 Sun Dec 3 02:39:14 2017
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推 mouxey : 滿滿的打野砲 12/03 02:40
→ mouxey : 大業配 乾 12/03 02:41
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.147.1
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1518274564.A.DE5.html
... <看更多>